Plantain Fufu

Plantain Fufu
6.90 CHF
Inhalt: 681 Gramm (0.01 CHF / 1 Gramm)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 2-3 Werktage

  • SW10506
  • Niederland
  • African Beauty
  • 681g
Fufu oder Foufou bezeichnet in der Afrikanischen Küche einen festen Brei aus Maniok oder Yams... mehr
"Plantain Fufu"

Fufu oder Foufou bezeichnet in der Afrikanischen Küche einen festen Brei aus Maniok oder Yams und Kochbananen. Er ist in ganz Westafrika und vor allem in Ghana und Nigeria Hauptbestandteil oder Beilage vieler Gerichte. FUFU Flour ist als Grundnahrungsmittel in der Ernährung vieler Menschen auf der ganzen Welt beliebt. Entdecke auch du die Kunst und Wissenschaft der exotischen afrikanischen Küche.

Fufu Flour ist ein Spezialmehl, das speziell für die Herstellung von Fufu entwickelt wurde. Es ähnelt stark dem Knödel. Es kann auch zum Braten von Fleisch, Fisch und Geflügel sowie zum Eindicken von Soße, Suppe oder Eintopf verwendet werden. Frische tropische Produkte wie Wegerich, Cocoyam (ghanaisches Wort für Edo, Taro oder Knollen der Elefantenohrpflanze) und Maniok werden verarbeitet und zu Pulver verarbeitet. 

Zubereitung
Im Gegensatz zur traditionellen Zubereitung von Fufu ist dieses Fufu sehr einfach zuzubereiten.

• 0.5l Wasser aufkochen und 2 Tassen Fufu Pulver dazugeben
• Zusätzlich Wasser dazu geben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist
• Bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten knetten

Fufu wird oft zu einer Suppe oder Eintopf serviert.

Nährwertangaben pro 100 g: Energie 1275 kJ, 300 kcal / Fett 0,2 g / Kohlenhydrat 70 g /  Ballaststoff 2,7 g / Protein 3,3 g 

Zutaten: Kartoffeln, Cassava, Kochbananen, Säuerungsmittel E330, Antioxidatonsmittel E223

 

Weiterführende Links zu "Plantain Fufu"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Plantain Fufu"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.

Chilli Garlic Sauce Lee kum kee Chili Knoblauch Sauce
Lee kum kee
2.60 CHF / 368g
Ackee Ackees
Tropical Sun
10.80 CHF / 540g
Black Bean Garlic Sauce Black Bean Garlic Sauce
Lee kum kee
2.70 CHF / 368g
Erdnusssauce - Peanut Sauce Erdnusssauce - Peanut Sauce
Lee kum kee
1.95 CHF / 226g
Zuletzt angesehen